Povej odrasli osebi, ki ji zaupaš

Če si v preteklosti doživljal_a ali če zdaj doživljaš spolno zlorabo/ spolno nasilje, ti svetujemo, da se čim prej obrneš po pomoč.

Po pomoč se lahko obrneš na odraslo osebo, ki ji zaupaš – tvojo zaupno osebo. To je odrasla oseba, ki ji zaupaš, s katero se dobro razumeš, ki te podpira in ti bo pripravljena pomagati, npr.: mama, oče, babica, dedek, teta, stric, soseda, sosed, mama ali oče od tvoje sovrstnice/ od tvojega sovrstnika, učiteljica/ učitelj na tvoji šoli, svetovalke/ svetovalec na tvoji šoli.

Organizacije, kjer lahko poiščeš pomoč – se pogovarjaš in dobiš informacije

• SOS telefon za ženske in otroke – žrtve nasilja

Če si v preteklosti doživljal_a ali če zdaj doživljaš spolno zlorabo/ spolno nasilje, nas lahko pokličeš na SOS telefon, kjer se lahko o tem kar si doživel_a ali zdaj doživljaš  pogovoriš s prijazno svetovalko, ki te bo poslušala in ti pomagala poiskati pomoč.

Telefonska številka SOS telefona je 080 11 55 in je brezplačna. SOS telefon deluje vsak dan, 24 ur.

S svetovalkami se lahko o preživeti spolni zlorabi/ spolnem nasilju pogovarjaš tudi v spletni klepetalnici – na chatu, do katerega prideš na spletni strani Društva SOS telefon: https://drustvo-sos.si/. Chat deluje ob torkih, med 8. in 16. uro. Chat ne deluje ob praznikih. Do chata dostopaš s klikom na ikono v spodnjem desnem kotu spletne strani.

Svetovalkam lahko tudi napišeš o preživeti spolni zlorabi/ spolnem nasilju v e-pošti. E-pošto nam pošlji na e-naslov: sostelefon@drustvo-sos.si. Odgovor boš dobil_a v roku treh delovnih dni.

• Združenje za moč – svetovanje za mlade

Če si v preteklosti doživljal_a ali če zdaj doživljaš spolno zlorabo/ spolno nasilje, se lahko na Združenju za moč dogovoriš za svetovanje. Svetovanje je posebej prilagojeno mladim osebam, ki se soočajo s stiskami kot posledico preživetega spolnega nasilja. Vsa svetovanja za mlade so brezplačna. V procesu podpore in pomoči lahko mlada oseba ostane anonimna.

Za svetovanja se lahko dogovoriš od ponedeljka do petka med 9. in 15. uro, preko telefona 041 204 949 (Ljubljana) oziroma 041 276 434 (Maribor)  ali elektronske pošte info@zamoc.si.

• TOM TELEFON – telefon za otroke in mladostnike

Na brezplačni telefonski številki Tom telefona 116 111 lahko svetovalkam in svetovalcem zaupaš svoje težave ali jih vprašaš za nasvet in dodatne informacije. TOM telefon deluje vsak dan od 12. do 20. ure, tudi ob nedeljah in praznikih.

S svetovalkami in svetovalci se lahko pogovarjaš tudi v spletni klepetalnici. Klepetalnica deluje od ponedeljka do petka v različnih terminih od 14. do 21. ure. Urnik klepetalnice se tedensko spreminja, zato preveri termine delovanja klepetalnice v urniku na spletni strani TOM telefona: https://www.e-tom.si/stopi-v-stik/. Do klepetalnice dostopaš s klikom na ikono v spodnjem desnem kotu spletne strani.

Svetovalkam in svetovalcem lahko tudi napišeš o svojih težavah in jim pošlješ svoja vprašanja po e-pošti, na e-naslov: tom@zpms.si.

• #to sem jaz – spletna svetovalnica za mlade

Imaš težavo? Potrebuješ nasvet? Povej o svoji stiski in/ ali postavi svoje vprašanje strokovnjakinjam in strokovnjakom na spletnem naslovu spletne svetovalnice #to sem jaz: https://www.tosemjaz.net/

• Spletno oko – spletna stran z informacijami o spolnih zlorabah otrok in mladih na spletu

Spletno oko najdeš na spletnem naslovu: https://www.spletno-oko.si/. Spletno oko je slovenska spletna stran, kjer lahko poiščeš informacije o spolnih zlorabah otrok in mladih na spletu.

Na tej povezavi najdeš digitalni spletni priročnik o spolnih zlorabah otrok in mladih na spletu:

https://www.spletno-oko.si/novice/prirocnik-spolne-zlorabe-otrok-in-mladostnikov-na-spletu